2023.5.13.

✨💖幸せホルモン🩷✨

『💝幸せホルモン💝』って知ってますか😊？メディアなどでもよく耳にするようになった「セロトニン」。

💠心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで、心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きを持つと言います🥰

しっかり分泌されていると、

【✨ポジティブな気持ち✨】が沸き上がって【✨活動的✨】になるうえに、【✨アンチエイジングや直感力✨】を高める効果も✨💪

では、どうやって分泌するのか…

⚫︎日光浴…日光を浴びる事は欠かせません☀️

⚫︎適度な運動…ウォーキングや運動、マッサージなど定期的に行う💪

⚫︎食事…朝食は必ず食べる様にしましょう🍌

バナナや乳製品、大豆や赤身魚がおすすめ。

⚫︎笑顔…笑顔には物凄い効果が凄いのです😆💕

逆に『🌀セロトニン不足🌀』の特徴は…

⚪︎慢性的ストレス　⚪︎疲労

⚪︎イライラ　　　　⚪︎向上心の低下

⚪︎意欲低下　　　　⚪︎不眠

⚪︎うつ病

など…。

⚠️特に女性はホルモンの入れ替わりが激しく、ストレスを感じる方も少なくありません😢

またセロトニンの分泌量も少ない様です🫢💦

ですが、定期的にお身体を整えることで分泌量が増えたり、安定するので積極的に取り入れることがオススメです🥰

筋膜リリース＆リンパドレナージュを定期的に行いセロトニンを分泌し、

✨🩷幸せホルモン🩷✨を全身で体感しましょう✊💕

幸せホルモンが分泌する事であなたの生活も

前向きに明るく🩵Happy🩵へと導いてくれますね😊✨

💎お客様の『笑顔』や『お言葉』が

私の『セロトニン分泌』の特効薬ですね😆🙌💕最高です❗️本当にいつもありがとうございます😊✨

💠お客様が笑顔になれる様に。

💠少しでも多くお客様の身体の不調が軽減、解消。そして、心の疲れも解れリラックス出来る様に。

常に✨🤍心を込めて🤍丁寧に🤍✨をモットーにお客様のお身体に触れさせていただいております。

久々に筋膜リリースを味わいたい❗️と思ったらいつでもお待ちしております🥰✨

やっぱりSalon de AY良かったな❗️と当サロンを思い出したら、いつでもご来店大歓迎です🙌💕

お身体にとっていい事は、積極的に取りいてください😊👍✨

その、サポートをさせていただきますので、

遠慮なくお気軽にお越しくださいませ🕊️💕

長舩

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