2023.10.24.

冷えに注意⚠️

🍁こんにちは🍁
冷えからくる体調不良😰
これからの季節考えるだけでもゾッし、身体も自然と強張ります😑🌀

気温が下がると体内の血管もギュッと収縮します🩸その結果、『#頭痛』・『#肩こり』・『#疲れ易い』・『#体力がない』、『#肌荒れ』、『#血色不良』、『#腹痛』・『#便秘』・『#下痢』、『#生理不順』、『#足のむくみ』など生じます。体温が一度下がるだけで免疫力が30%以上も低下すると言われてるので冷え対策や身体の不調を少しでも早く防ぎたいですよね🥶😱💦

対策としては、【身体を冷やさな❤️‍🔥】【バランスの良い食事を取る🍽️】【体内から改善し代謝を上げる✨💪】

そんな対策にふさわしいのが…《筋膜リリース》＆《リンパドレナージュ》です🤗❣️
あらゆる方向から深層筋へアプローチする為、滞りをなくして全身の血流を促進します。またリンパドレナージュは老廃物をリンパのゴミ箱へとしっかり流すので施術中から血行の流れを感じ、自然と身体もポカポカしてきます❤️‍🔥
継続する事で…
❇️代謝が上がる❇️自律神経も整う❇️免疫力も高まる❇️睡眠の質も向上❇️
✴️冷え解消✴️むくみ解消✴️凝り解消✴️
様々なメリットが身につきます。
日常生活では、疲れにくい体に❗️✨
これからの寒さ対策や身体の不調は筋膜リリース＆リンパドレナージュで解決していきましょう😆✊❤️‍🔥

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