2024.5.29.

筋膜は『第二の骨格』✨💪

おはようございます☀️

『筋膜リリースが気になる』や『筋膜リリースをやった方が体にいい気がして』などの声を耳にします。

【#筋膜】って骨・筋肉・臓器を包む膜でウェットスーツのように体全体に張り巡らされおり、表層から深層まで立体的に包み込むため『組織を支える【第二の骨格】であるといわれています。』姿勢の悪さなどで場所がずれていた内臓や、運動不足や生活習慣が原因で滞った血流を本来の姿に元に戻す、解放するのが筋膜リリースの役割なのです❣️✨

筋膜リリースによって筋肉の硬さがほぐれ、血流が促進されてきます。 痛みやコリ感の原因となる老廃物の排出が促されるため、肩こりや腰痛といった慢性症状の改善が期待できます。

筋膜リリースを継続的に続ける事で身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなっていくのでセルフコンディショニングとしても活用できます🙌✨

通う頻度としましては、お客様それぞれの状態によって異なりますが、不調が続いている方は１週間～２週間に一度、あまり時間をあけずに受けて頂くと効果が持続します❤️‍🔥✨

是非！不調や改善したい方はSalon de AYへご来店下さいませ🙇‍♀️💕

辛い方は遠慮なく頼ってくださいね🌿✨皆さまの辛さが少しでも多くの軽減や解消される様、しっかりサポートさせていただきます！どうぞよろしくお願い致します💕

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